1ブツク1アクション

10日ぶりかしら？ ようやく復活。ゆっくりならしていこう。

今週は一歩も歩けないぐらいの腰痛が来た。無理してスクワットしたせいだ。スクワットは前もおなしことあった。ズレるのか？治ったらやり方を変えよう！

いろいろなデータがあり、おもしろかった。あんまり覚えてないが、発酵というキーワードは覚えておこう。

好きなことの英語を読む方が真剣になるな。やはり。